김진태1 세계적 부자 현인 시간을 내어 명상을 하는 이유 (4가지 핵심 요약 정리) 명상을 하고 있으신 분 계신가요~? 세계적인 부자들이나 현인들은 '몰입' 도 하지만, 다른 측면에서 명상도 시간을 내어 틈틈히 한다고 합니다. 우리 한번 명상을 하는 이유를 같이 알아보도록 해요. 잠깐의 쉼, 쉼표 명상은 가장 먼저 우리에게 '쉼' 을 줍니다. 짧게는 10분 ~ 15분, 좀더 길게는 30분 ~ 1시간의 시간 동안, 우리가 명상의 시간을 가지면 그만큼의 시간 동안 '쉼' 을 줍니다. 머리속 생각을 정리정돈 한다. 머리속 생각이 정리가 안되고 복잡한 상황은, 마치 우리가 PC 컴퓨터를 할때 바탕화면에 수십개의 아이콘이 널브러져 있는 것과 같은 상황입니다. 명상을 한다라는 것은, 이렇게 정리가 하나도 되지 않은 아이콘들을, 정리정돈 하는 것과 동일한 행위라고 볼 수 있습니다. '명상' .. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
